毛囊炎对整个毛囊的细菌感染产生化脓性炎症。病变初期为与毛囊口共有的红色丰满丘疹或始于毛囊脓疱病，后迅速发展为丘疹性脓疱。本病的致病菌主要是葡萄球菌，有时可分离出表皮葡萄球菌。不洁、抓挠、身体抵抗力低下都可能是本病的诱因。

　　那么，有哪些预防毛囊炎的方法呢？下面来看下预防毛囊炎的三个好方法：

　　1.作息规律。想要避免毛囊炎，就要养成良好的作息习惯，尤其是生活在城市的人。你要避免加班熬夜，这样会导致疲劳，生物钟紊乱，内分泌紊乱，进而毛囊炎。

　　2.注意卫生。如果想避免毛囊炎，就要注意清洁卫生。在生活中，要养成勤洗头、勤洗澡的习惯。洗头的时候要注意把头皮上的油脂擦掉，避免油脂堵塞毛囊。如果毛囊孔有油脂，会导致毛囊炎。

　　3.合理饮食。想要避免毛囊炎，就要多注意饮食细节。在摄入各种营养物质时，尽量清淡饮食，避免吃辛辣、有影响的食物，否则会因影响导致油脂大量分泌，为细菌的繁殖创造条件。

　　温馨提示:如果发生毛囊炎，一定要根治，避免毛囊炎带来的危害，避免辛辣食物加重毛囊炎。病后尽量以清淡食物为主，避免抓挠等影响，做好皮肤清洁卫生。

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