春季皮肤过敏高发，教您3招防“春痒”

　　民间有句俗语，“春暖花开心情好，皮肤瘙痒惹人恼”。

　　春季是皮肤病的高发时期，踏入春天，相信不少敏感肌肤的朋友都很烦恼，在这个“百草发芽，百病发作”的季节，皮肤过敏似乎防不胜防。

　　那么，面对春季如此高发的皮肤过敏症状，我们又该如何应对呢?

　　春季皮肤为啥容易过敏?

　　花粉

　　花粉可以说是春季过敏  大原因。很多人春季出行，看到花花草草都很容易忍不住去看一下，但是很多人因此吸入花粉，而过敏原也随着花粉进入。花粉进入鼻腔很容易引发打喷嚏、流鼻涕的症状，更严重的会引发肌肤出现强烈反应，变红，出痘痘。

　　螨虫

　　螨虫是一种体形极为微小的虫类，也是过敏原之一，春夏季的温度和湿度  有利螨的生长繁殖。

　　紫外线

　　人们刚刚经历了漫长的冬季，皮肤在经过了冬天的护理之后，黑色素减少了，角质层变薄了，对紫外线的防护能力较差，就像温室的花朵一样。

　　到了春天，人们往往只感觉到阳光的温暖，却忽略了紫外线对皮肤的伤害。

　　而此时，皮肤对紫外线等外界各种损伤因素的防护能力正是一年当中 弱的时候，一下子不适应也就在所难免了。

　　“春痒”3招教你巧预防保湿防嗮

　　 先，别让肌肤干燥。我们总以为脸开始发红了才是敏感的开端，实际上当您感觉双颊、嘴角或额头处有紧绷感时，就已经是敏感的 初阶段了。

　　其次，做好防晒隔离。户外活动增多的春日，一定别忘了给予肌肤足够的保护，以抵御阳光和花粉对肌肤的刺激。

　　远离过敏原

　　在气温攀升的春季里，人体的皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子会随着空气轻舞飞扬，很容易导致皮肤瘙痒、长粉刺。敏感肌肤人群应警惕身边的过敏原。

　　多吃水果蔬菜

　　易过敏人群尤其应当注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食、辛辣刺激性食物等。

　　温馨提示：科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考。如有相关问题，请在到正规皮肤病专科指导下进行治疗与用药。

　　

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