脸上起痘痘怎么办?青春痘的出现给人们的生活造成了较大的影响,尤其是面部青春痘的出现让许多人都感到自卑,外出时都不敢抬头,不敢与别人面对面的说话,也不知道如何才能摆脱此病。那么,脸上起痘痘怎么办呢?

  脸上起痘痘怎么办

  青春痘患者平时要注意不要太劳累,应该学会在工作中娱乐,做到劳逸结合,这样既可以提高 工作效率,还可以避免劳累加重病情,平时要保持精神愉快,好心情对于青春痘的恢复有很好的帮助作用。

  青春痘患者要注意不用手去挤压粉刺,因为手上有很多的细菌,容易引起化脓发炎,造成脓疮破溃而留下疤痕,也可吸收后形成色素沉着与瘢痕,对脸上皮肤的美观造成严重的影响。所以治疗青春痘要用科学的方法,不要自己乱挤压。

  要注意面部卫生,要用温水洗脸,不用刺激性与碱性肥皂洗脸,洗脸时不要及用力,根据自己的肤质选择合适的化妆品,平时不要化妆,不要用劣质化妆品,尤其是油性皮肤患者不易使用油性与粉质类的化妆品。

  平时做好饮食护理,注意要养成合理的饮食习惯,不要吃太多辛辣、刺激性食物,不吃高脂肪、高糖类的食物,应该多吃蔬菜和水果,多吃利于消化的食物,不宜吃夜宵,保持大便通畅。

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