痘痘的治疗误区以及饮食调理 面对着脸上不断冒出的痘痘,大家都想尽快的将之解决,这种心情是可以的。不过因为痘痘的成因很是复杂,加上个体差异非常大,所以每个人的具体治疗方案有所不同。有些痘痘患者急于治疗,就会随意的采取治疗,结果却陷入到痘痘的治疗误区,终导致痘痘病情的加重。

  痘痘的饮食该如何调理?

  别吃辛辣食物。辛辣食物会刺激到机体,常会导致痘痘复发,这类食物比如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等。此外,像是狗肉、羊肉、桂圆、鲤鱼等也应该少吃。

  可以多吃粗纤维食物,比如说全麦面包、粗粮(玉米等)、笋等,能够促进肠胃蠕动,加快代谢。宜吃些富含维生素A的食物。维生素A有助于上皮细胞的增生,能防止毛囊出现角化,消除痘痘,调节皮肤的汗腺功能,减少酸性代谢产物对于表皮的侵蚀,比如说胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

  痘痘患者大多数都存在湿、热、火、燥的情况,在饮食上应该多选用些具有清热利湿,生津润燥作用的食品,比如说兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等。

  痘痘患者要忌吃甘肥厚味的食物。因此,含丰富油脂的动物肥肉、油煎炸食物、芝麻、花生以及各种含糖高的糕点等建议少吃。

  可以多吃些富含维生素B2的食物,维生素B2能够促进细胞内的生物氧化过程,参与到糖、蛋白质和脂肪的代谢。含有维生素B2的食物主要包括了瘦肉、乳类、蛋类,绿叶蔬菜等。

  痘痘的治疗误区以及饮食调理 温馨提醒:痘痘还需进行综合治疗方法,来使痘痘消退,通过内调外治的方式来真正解决痘痘。同时治疗时需要有充分的信心和耐心。如果对于痘痘还存在着诸多疑问,可以询问皮肤科的在线医生,由医生来为大家详细的解答。

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