青春痘患者哪些食物应该少吃点 郑州肤康皮肤病研究院医师指出,青春痘,是一个比较常见的皮肤病,多发于青春期的男女。郑州肤康皮肤病研究院皮肤科医师表示,青春痘的发病原因很多,其中饮食是其主要原因之一。那么,青春痘患者在饮食过程中应该注意哪些方面呢?来听听郑州肤康皮肤病研究院皮肤科医师的具体讲解吧。

  腥发:腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治疗。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。

  高脂:高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

  辛辣:这类食品性热,食后容易升火,青春痘者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发青春痘。

  高糖:人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使青春痘连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

  零食:一些速食、零食容易造成便秘,尤其是喜欢吃宵夜的人,宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,而便秘则是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等,也是预防青春痘不可或缺的重要因素。

  大补:痤青春痘患者不宜大补,很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

  咖啡因:含有咖啡因的食品不宜多吃,茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。

  郑州肤康皮肤病研究院温馨提示:以上就是医师对于青春痘饮食方面的问题的讲解,希望对大家有所帮助。不想痘痘爬上脸就要注意饮食,养成健康的饮食习惯与生活习惯,远离痘痘烦恼。如果大家对于这个问题还想了解更多,请直接致电郑州肤康皮肤病研究院,会有较好为您解答。

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