环境污染日益严重的今天,痤疮的发病率呈逐年增高的趋势。在这么的条件下,什么时间都得利用上,而临睡之前名贵的几十分钟,可谓去掉的黄金时间,这个时间段我们都有不繁忙,处于相对放松的姿势。下面教我们睡前“3步曲”,让你的皮肤在睡觉中悄然修复,的办法。
    
    步:睡前饮食要稳重
    
    很多人都有黑夜吃东西的习气,这么是很不科学的,乃至还会滋长痤疮的嚣张气焰。假如不想痤疮众多的话,临睡前2小时较好佳不要食用过多食物,尤其是含盐量高的食物。假如真是要在睡前让胃部取得一点滋补,不访试试薄荷茶或甘菊茶,可以有助于舒缓胀气,对皮肤也大有优点,但千万留意不要过量。
    
    第二步:细心卸装并洗脸
    
    痤疮患者较好佳不要化装为宜,假如有必要化装的话,黑夜临睡前一定要细心卸除妆容,以防止毛孔阻塞加重。洗脸较好佳洗两次,次用清爽型洗面奶去掉脸部污垢,然后再用温水清洁一遍,洗完脸后要立刻擦上合适自己肤质的保养品,防止皮肤过于干燥。
    
    第三步:烦人痤疮去无踪
    
    假如有痤疮快要冒出来了,睡前可以在这些小疹子上涂一层抗炎药膏,再用药用透气性胶带贴起来并轻轻压一压,隔天就会发现快要冒出的痤疮变小了,也变的不那么红肿了。
    
 

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