预防青春痘有哪些办法 ?青春痘是日常生活中比较常见的一种皮肤病,由于它的出现严重影响到了大家的正常生活及工作。因此,此病的预防是非常重要的,但是却有大多数人对此没有

 
  预防青春痘有哪些办法?青春痘是日常生活中比较常见的一种皮肤病,由于它的出现严重影响到了大家的正常生活及工作。因此,此病的预防是非常重要的,但是却有大多数人对此没有足够的了解和认识,往往忽视了此病的预防。那么,预防青春痘有哪些办法呢?对于这个问题,郑州肤康皮肤病医院皮肤科的专家给大家做了介绍,希望能给您带来一定的帮助。
 
  预防青春痘有哪些办法?
 
  一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净, 清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
 
  二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。
 
  三、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应 清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。
 
  四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。
 
  五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。
 
  六、坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。
 
  以上就是郑州肤康皮肤病医院皮肤科的专家关于“预防青春痘有哪些办法?”的介绍,希望能够对大家有所帮助,大家在日常的生活中要注意做好防护的措施,以防青春痘的症状更加的严重,专家的介绍就到了这里了,如果您还有什么想要知道的,可以点击在线咨询,会有在线专家为您答疑。

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