郑州肤康皮肤科医生说:湿疹是一种由多种表里因素引起的皮肤炎症反应，伴有剧烈瘙痒。有三个阶段:急性、亚急性和缓慢。急性期有渗出倾向，缓慢期有浸润和肥大。有的患者直接表现为慢性湿疹。皮损表现为多形性、对称性、瘙痒和复发。

　　湿疹引起紊乱，这通常是外部和内部因素相互作用的结果。比如消化系统疾病、精神压力、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、创新障碍等内在因素。，而外界因素如白天环境、气候变化、食物等都会影响湿疹的发生。外界刺激如阳光、冷、闷、热、热水，以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等。可以诱导。它是由混乱的表里因素引起的一种迟发性过敏反应。

　　那么，怎样才能防范湿疹的出现？下面咱们看下预防技巧：

　　一、湿疹的预防:

　　1.生活中要乐观向上，面对逆境和挫折要学会自我调节，保持心态的平静和安宁，防止不良情绪诱发或加深湿疹。这也是湿疹的预防措施之一。

　　2、平时多注意皮肤护理对于湿疹的预防。包括多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、油炸品，戒掉烟酒等不良习惯；日常作息规律，保证充足睡眠，湿疹患者要防止过多熬夜。

　　3.过敏体质的人在日常或工作中需要尽可能的预防湿疹的过敏原。

　　二、适当食用以下三种蔬菜，有助于预防和治疗湿疹:

　　1.苦瓜苦瓜含有奎宁。具有清热解毒、燥湿止痒的功效。可用于治疗热毒、疖、痱子、湿疹等。

　　2.西红柿西红柿富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和维生素E；它还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁和番茄红素。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热的功效。番茄中的果酸对维生素C有维持作用，所以能有效补充维生素C；番茄具有抗菌、消炎、降低血管通透性的作用，所以外用番茄汁在治疗湿疹时可以止痒收敛。

　　3、韭菜韭菜含有胡萝卜素、维生素B:，维生素C和钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，所以外用韭菜汁可以治疗湿疹。

　　温馨提示:为了保证效果，大部分皮肤病患者来我院都是由医生进行一对一的咨询，这样可以和患者有足够的沟通，了解具体病史，不着急问诊。大部分的就医流程，比如问诊、检查、治疗、用药、收费等。，都是严格按照标准执行的！我院实行网上预约免挂号费的优惠措施。网上挂号可以直接去医院就诊，医生优先。

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