哺乳期脱发怎么办
文章来源:脱发 日期:2020-10-27
郑州市肤康肤康专科医师为您精心推荐:
哺乳期脱发怎么办?
郑州肤康皮肤病专科医师指出:哺乳期的女性应该从饮食开始治疗。
1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。
3、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
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