季节性脱发该怎么护理

　　季节性脱发该怎么护理？郑州肤康皮肤病医院的专家表示，季节性脱发应该采取的措施是生活中很容易做到的，要知道90%的人都存在季节性脱发现象，知识有的表现明显，有的表现不明显而已，所以这里的介绍对每个人都是有帮助的

 

　　季节性脱发该怎么护理？

 

　　1.减少洗头次数；干燥的春季，一起风有沙子有人就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1-2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发

 

　　2.防晒；春天阳光中的紫外线含量比较多，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害

 

　　3.注意补充营养；可以多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，这些对保护头发、延缓老化有好处

 

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